Estado de Animo y defensas ante el Coronavirus, qué relación tiene? Un buen estado de ánimo durante la crisis del coronavirus mejora nuestras defensas y fortalece nuestro sistema inmunológico y así poder actuar como defensa ante el Coronavirus
El Dr. Jaime Rabanales, jefe del departamento de salud mental del Hospital Roosevelt nos da consejos para sobrellevar la crisis del Coronavirus
La salud física y emocional es clave para nuestra felicidad. Sin duda, ser feliz es uno de los objetivos vitales de todas las personas
- La actitud frente a la vida y la manera de interpretar los eventos influye notablemente en nuestra salud emocional
- El ejercicio físico aporta beneficios para la salud mental y emocional
- La mentalidad positiva puede influenciar a la enfermedad física
- No hay mejor inversión que invertir en la salud de uno mismo, sí estamos bien, podremos estar para los demás
- Dormir bien tiene muchos beneficios para la salud
El coronavirus ataca a personas con sistema inmunológico débil, según los expertos el estado de ánimo puede influir en su propagación. Además se recomienda como medida preventiva tener una dieta balanceada.
Elsistema inmunológico es la defensa del cuerpo ante organismos infecciosos y otros invasores. Mediante una serie de pasos llamados “respuesta inmune”, el sistema inmunológico ataca a los organismos y las sustancias que invaden los sistemas del cuerpo y causan las enfermedades, como sucede como defensa ante el Coronavirus
